Sakit Sendi: Kenali Gejalanya dan Cara Mengatasinya
Sakit sendi merupakan gangguan yang sering terjadi oleh banyak orang. Gejalanya bisa berupa rasa pegal pada sendi, kaku, dan mobilitas terbatas. Faktor seperti faktor genetik dapat menyebabkan sakit sendi. Untuk meredakan sakit sendi, Anda dapat mencoba beberapa cara alami seperti melatih sendi, menjaga berat badan ideal, dan menerapkan olah napas